Gioco Responsabile

Il gioco d'azzardo dovrebbe essere un'attività di intrattenimento, non un modo per guadagnare denaro. Non considerare mai il gioco come una fonte di reddito o una soluzione a problemi finanziari. Gioca solo con somme che puoi permetterti di perdere e ricorda che il risultato è sempre casuale.

Verifica dell'età

In Italia, il gioco d'azzardo è consentito solo ai maggiori di 18 anni. I bookmaker stranieri potrebbero applicare limiti di età diversi in base alla loro giurisdizione, ma per gli utenti italiani la soglia legale rimane 18 anni. Non tentare mai di aggirare i controlli di verifica dell'età. Se hai meno di 18 anni, non giocare.

Segnali di allarme del gioco problematico

Riconosci i segnali che potrebbero indicare un problema con il gioco d'azzardo:

• Inseguire le perdite, ovvero giocare di nuovo per cercare di recuperare i soldi persi.
• Nascondere ai familiari o agli amici quanto tempo o denaro dedichi al gioco.
• Mentire riguardo alle tue abitudini di gioco.
• Sentirti in colpa o vergognarti dopo aver giocato.
• Giocare più di quanto avevi pianificato o per periodi più lunghi.
• Trascurare lavoro, studio, famiglia o relazioni a causa del gioco.
• Chiedere prestiti o vendere oggetti per finanziare il gioco.
• Sentirti irritabile o irrequieto quando cerchi di ridurre o smettere di giocare.

Strumenti di auto-aiuto

I bookmaker seri offrono strumenti per aiutarti a mantenere il controllo. Utilizzali se senti che il gioco sta diventando un problema:

• Limiti di deposito: imposta un tetto massimo giornaliero, settimanale o mensile alle somme che puoi depositare.
• Limiti di perdita: stabilisci un importo massimo di perdita oltre il quale non puoi più giocare.
• Reality check (controlli di realtà): promemoria periodici che ti avvisano da quanto tempo stai giocando e quanto hai speso.
• Autoesclusione: blocca l'accesso al tuo account per un periodo prestabilito (da giorni a mesi o anni) o permanentemente.

Organizzazioni di supporto

Se hai bisogno di aiuto, contatta una di queste organizzazioni. Per utenti in Italia, il servizio nazionale è il primo riferimento:

• Italia: Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d'Azzardo – numero gratuito 800 558822 (attivo dal lunedì al venerdì, 10:00-16:00). Sito: www.iss.it/gioco. In alternativa, Giocatori Anonimi Italia: www.giocatorianonimi.org.
• Regno Unito: GamCare – www.gamcare.org.uk; GamStop (autoesclusione) – www.gamstop.co.uk.
• Australia: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au.
• Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org.
• Stati Uniti: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org.
• Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de (sezione sul gioco d'azzardo).

Se hai un problema, cerca aiuto

Il gioco d'azzardo può diventare una dipendenza. Se riconosci uno o più segnali di allarme in te o in una persona cara, non aspettare. Parla con qualcuno di cui ti fidi e contatta un servizio di supporto. Chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza. Il tuo benessere e quello delle persone che ami vengono prima di tutto.